Zhubněte jednou provždy 1 - Najezte se do štíhlosti - Mačingová Antónia

POPIS
MGR. ANTÓNIA MAČINGOVÁ žije na Slovensku, vystudovala UPJŠ, obor
andragogika a již několik let se zabývá účinkem stravy na
lidský organismus, jejím ozdravujícím a očistným efektem. Ve
svých knihách se snaží jednoduchou formou přiblížit způsob,
který odbourává mýtus o tom, že se lze podkožního tuku zbavit
pouze snižováním množství přijaté stravy.

Každé přijaté sousto rozhoduje o našem budoucím zdraví,
pocitech, vzhledu. Stejně tak naše současné zdraví, pocity a
vzhled jsou následkem předcházejícího způsobu stravování a
přístupu k sobě samému… Říká se, že láska léčí a
uzdravuje, dělejme tedy všechno s největší láskou, jakou
momentálně můžeme dát sobě a okolí, a i z našeho jídla se
stane ten nejúžasnější lék.

V knize ZHUBNĚTE JEDNOU PROVŽDY 1 naleznete:

* 28 denní program harmonizace organismu,
* stupňovou metodu hubnutí,
* semaforové stravování,
* měsíční program podle semaforového stravování,
* rady stravování podle krevních skupin,
* ukázku svátečního stravování s využitím receptů
uvedených v knize.

ÚRYVEK Z ÚVODU:

Tato kniha pomohla těm lidem, kteří se rozhodli, že jim pomůže.
Rozhodli se pro něco, co jim pomohlo zbavit se starých stravovacích
zlozvyků, čímž se změnili zvenčí a hlavně zevnitř, a
současně začali tvořivě a pozitivně vizualizovat svůj
zdravotní a estetický stav.

(...)

Dřív, než se dáte do osmadvacetidenního programu, pročtěte si,
prosím, celou knihu, ne jen ty části, které jsou o "dietě". DIETA
- slovo, které brání lidem, aby se dostali do stavu trvalého
uspokojení se svým zdravím a vzhledem. Z mého pohledu je dieta
stav krátkodobé změny stravovacích návyků z důvodu šetření
určitého orgánu v těle. Když se pak ke starým stravovacím
návykům vrátíte, vrátí se i problém, který jste dietou
řešili. Přesně tak je to i s různými zaručenými redukčními
dietami, jimiž si jen oslabujete tělo, sebevědomí a vnitřní
sílu. Chcete-li se dostat do stavu trvalé spokojenosti se zdravím,
vitalitou i svým vzhledem, zapomeňte na diety a začněte správně
jíst a pít. Návod jak na to vám nabízím v této knize. Když si
ji přečtete celou, zjistíte, že si máte z čeho vybírat.
Naučíte se, jak si jednotlivá jídla sestavit tak, abyste už nikdy
nemuseli držet žádné diety, ale abyste se najedli do sytosti a ke
štíhlosti.

(...)

Systém stravování, uváděný v této knize, je zaměřený na
dosažení tělesné harmonie. Stravování je sestaveno tak, aby
tělo první týden masivně alkalizovalo. Další tři týdny
osmadvacetidenního programu dostávají tělo do vyváženého stavu
- do harmonie. V další knize jsem sestavila semaforové
stravování, podpořené správnou volbou jídla podle principu
krevních skupin, které vás udrží v kondici, vitalitě, mladém
vzhledu, chuti do života a ve stavu vysoké energie.

POČET STRAN: 208

ROZMĚRY: 135 x 205 mm

VAZBA: vázaná

JAZYK: český