Sm íšek Richard, Smíšková Kateřina, Smíšková Zuzana - Spirální stabilizace páteře - Zdravá rovná záda -- Cvičení svalových řetězců
Zdravá záda 11 základních cviků - Smíšek, Richard,Smíšková, Kateřina,Smíšková, Zuzana, Pevná vazba vázaná