Publikace: Jóga pro zdravá záda - Hirschi Gertrud. Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá,... Celý popis
Koupit za 238 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Jóga pro zdravá záda
Doprava:
45 Kč
Skladem
248 Kč
Koupit za 248 Kč
Jóga pro zdravá záda
Doprava:
54 Kč
238 Kč
Koupit za 238 Kč
Jóga pro zdravá záda
Doprava:
72 Kč
248 Kč
Koupit za 248 Kč
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi
Doprava:
69 Kč
Skladem
268 Kč
Koupit za 268 Kč
Vydavatelství Poznání Jóga pro zdravá záda
Doprava:
69 Kč
Skladem
340 Kč
Koupit za 340 Kč
Popis
Publikace: Jóga pro zdravá záda - Hirschi Gertrud. Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví. Publikace: Jóga pro zdravá záda - Hirschi Gertrud.
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2021 |
Autor | Gertrud Hirschi |
Počet stran | 168 |
Výrobce | Poznání |
Vazba | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Jazyk | české |
Váha | 332 gramů |
ISBN | 978-80-88395-10-2 |