Publikace: Seřiďte se - Zázračná síla Clock genu - Kshirsagar Suhas. Žijete zdravě, cvičíte, máte dostatek spánku, ale i přes to přibíráte na váze a ráno pětkrát posouváte budík? Diety, které radí odborníci fungují na všechny ostatní, ale na vás zásadně ne? Řešení je jednoduché – seřiďte se! V knize Seřiďte se (Change Your Schedule, Change Your Life) Dr. Suhas Kshirsagar, jehož výzkum spojuje starodávnou ájurvédskou moudrost s nejnovějšími vědeckými poznatky, předkládá čtenářům 30denní plán, pomocí... Celý popis
Koupit za 358 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Seřiďte se
Doprava:
51 Kč
Skladem
358 Kč
Koupit za 358 Kč
Seřiďte se - Dr. Suhas Kshirsagar
Doprava:
49 Kč
Skladem
338 Kč
Koupit za 338 Kč
Seřiďte se - Zázračná síla Clock genu - Suhas Kshirsagar
Doprava:
25 Kč
Skladem
276 Kč
Koupit za 276 Kč
Seřiďte se
Doprava:
54 Kč
Skladem
299 Kč
Koupit za 299 Kč
Seřiďte se - Dr. Suhas Kshirsagar
Doprava:
zdarma
Skladem
398 Kč
Koupit za 398 Kč
Popis
Publikace: Seřiďte se - Zázračná síla Clock genu - Kshirsagar Suhas. Žijete zdravě, cvičíte, máte dostatek spánku, ale i přes to přibíráte na váze a ráno pětkrát posouváte budík? Diety, které radí odborníci fungují na všechny ostatní, ale na vás zásadně ne? Řešení je jednoduché – seřiďte se! V knize Seřiďte se (Change Your Schedule, Change Your Life) Dr. Suhas Kshirsagar, jehož výzkum spojuje starodávnou ájurvédskou moudrost s nejnovějšími vědeckými poznatky, předkládá čtenářům 30denní plán, pomocí kterého se vydáte na cestu za harmonií, zdravím a ideální váhou. Na příbězích svých pacientů ukazuje, jak důležité je si uvědomit jedinečný vnitřní rytmus vedený cirkadiánním kódem a Clock geny a přizpůsobit svůj životní styl potřebám těla. Uvědomuje si, že každý jsme jiný, máme jiný metabolismus, což je koneckonců důvod, proč nikdy nefungují ony výše zmíněné diety. Dělí čtenáře do čtyř skupin a pro každou z nich navrhuje individuální postup, jak dosáhnout cíle, aniž by se trápili, měli hlad, nebo pociťovali jiné nepříjemné dopady změn. Dovolte svému tělu přirozeně řídit váš život. Změnou, kterou pocítíte téměř okamžitě, budete příjemně překvapeni a po pár týdnech budete udiveně přemýšlet nad tím, jak jste někdy mohli žít jinak. Šťastnou cestu k seřízení! Doktor Suhas Kshirsagar, BAMS, MD (ájurvéda) je celosvětově uznávaný ajurvédský léčitel a učitel původem z Indie. Je ředitelem společnosti Ayurvedic Healing, vedoucím kliniky Integrative Wellness Clinic v Severní Kalifornii a autorem knihy The Hot Belly Diet . Je držitelem titulu BA v ajurvédské medicíně a na prestižní univerzitě Pune University absolvoval tříletý rezidenční MD program (doktorát v ajurvédské interní medicíně) s vyznamenáním. Působí jako poradce a konzultant v Chopra Center a je členem několika ajurvédských institucí. Publikace: Seřiďte se - Zázračná síla Clock genu - Kshirsagar Suhas.
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2022 |
Nakladatelství | Zoner press |
Autor | Suhas Kshirsagar |
Počet stran | 256 |
Výrobce | Zoner Press |
Vazba | brožovaná |
Jazyk | české |
Váha | 378 gramů |
ISBN | 978-80-7413-502-6 |