Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet... Celý popis
Koupit za 226 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Mindfulness pro začátečníky
Doprava:
45 Kč
Skladem
226 Kč
Koupit za 226 Kč
Mindfulness pro začátečníky - Jon Kabat-Zinn
Doprava:
45 Kč
Skladem
241 Kč
Koupit za 241 Kč
Mindfulness pro začátečníky
Doprava:
72 Kč
210 Kč
Koupit za 210 Kč
Mindfulness pro začátečníky - Jon Kabat-Zinn
Doprava:
48 Kč
Skladem
242 Kč
Koupit za 242 Kč
Mindfulness pro začátečníky - Kabat Zinn Jon
Doprava:
69 Kč
Skladem
269 Kč
Koupit za 269 Kč
Popis
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků.
Jon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.
Jon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2022 |
Nakladatelství | Portál |
Autor | Jon Kabat-Zinn |
Počet stran | 136 |
Výrobce | Portál |
Vazba | brožovaná |
Jazyk | české |
Váha | 162 gramů |
ISBN | 978-80-262-1867-8 |